Da Monte di Procida al podio: Marilena Guardascione conquista oro e argento nel bodybuilding

Successo per Marilena Guardascione di Monte di Procida, istruttrice e personal trainer della palestra Anfra di Quarto, a due gare di bodybuilding nella Categoria Bikini dove ha conquistato il primo e secondo posto. 

“Sono state due settimane impegnative, per la prima volta ho deciso di gareggiare e diventare un’atleta a tutti gli effetti nella categoria Bikini”, racconta Marilena Guardascione. “Nella prima gara il 14 giugno ho conquistato il primo posto e nella seconda sabato 20 giugno con la federazione FNBB il secondo posto”. 

Ma in cosa consiste la preparazione a una gara di bodybuilding. “Devi scegliere un preparatore giusto, il mio è Davide Ragno, che adatti la preparazione al tuo stile di vita. Dietro ci sono sacrifici fatti di allenamenti duri, alimentazione stretta, pasti pesati, rinunce, determinazione e costanza ma con il coach giusto riesci a farcela”.

*Pozzuoli News 24 è anche su WhatsApp. E’ sufficiente cliccare qui per iscriversi al canale ed essere sempre aggiornati.